29 March 2013, 14:42 | Mesaj No:1 |
Papatyam Editörü
Durumu:
Papatyam No :
1242
Üyelik T.:
19 February 2008
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Memleket:İSTANBUL
Yaş:62
|
YABAN MERSİNİ FAYDALARI
YABAN MERSİNİ FAYDALARI YABAN MERSİNİ FAYDALARI 1.Kan şekerini düzenle Tip2 diyabet, insulin direnci veya metabolik sendromda düzensiz kan şekeri salgılanır. Elbette bu soruna özgü diyet programı uygulanmalıdır ama araştırmalara göre düzenli yabanmersini tüketenlerde tüketmeyenlere göre daha regüle kan şekeri salgılanmaktadır. 2.İdrar yollarını temizler Çoğu idrar yolu enfeksiyonuna E. Coli olarak bilinen bir bakteri neden olur, idrar yoluna yapıştığından idrarla da atılamamaktadır. Yabanmersini ise doğal antibiyotik özelliği ile idrar yolunu bu bakteriden temizleyebilmektedir. 3.Görme kaybına faydalı Yabanmersini yüksek oranda antosiyanin içermesinden dolayı görme kaybını önleyici özelliğe sahip. Makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kuruluğu hatta enfeksiyonlara karşı koruyabilmekte. 4.Beyin sağlığını korur A,B,C vitaminleri, antosiyaninler, selenyum, magnezyum, fosfor, bakır, çinko gibi önemli besin öğelerinden zengin olan yaban mersini beyin hücrelerini ve sinirlerini koruyucu özelliğe sahip ayrıca hafızayı güçlendir. Özellikle alzheimer gibi giderek artan bir hastalığa karşı koruyucudur. Çalışmalara göre düzenli yabanmersini tüketen çocukların öğrenme kapasitesi de yükselmektedir. 5.Kalp hastalıklarından korur. Lif oranının yüksek ve antioksidanlardan zengin olması nedeniyle özellikle LDL kolesterol seviyesini düşürücü özelliğe sahiptir. Bu nedenle kalp sağlığını korur. Ayrıca düzenli olarak yabanmersini tüketenlerde eNOS enzim seviyesinin de yüksek olduğu belirlenmiştir, eNOS enzimi yine kalp hastalıklarından koruyucu özelliğe sahiptir. 6.Sindirim sistemini düzenler Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır. Ayrıca içeriğindeki bakır ve fruktoz nedeniyle sindirimi hızlandırır. 7.Kanserden korur Pterostilben, ellagic asit gibi kansere karşı koruyucu içeriğiyle ayrıca C vitamininden de zengin olmasıyla özellikle kolon, rahim ve karaciğer kanserine karşı faydalıdır. 8.Doğal antidepresandır Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal anti depresantdır. Rengi ne kadar koyuysa içeriği de o kadar zengin olmaktadır. Diğer Önemli Faydaları: 1-Yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay ishal giderici özellik taşımaktadır. 2-Yaban mersini çayının bayanlarda özel günlerin etkisini azalttığı ve düzene sokmaktadır. 3-Yaban mersini çayının idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisi göstermektedir. 4-Kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktive etmektedir. 5-Anti kanserojen ve antioksidan özelliğe sahiptir. 6-Yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasını sağlar. 7-Taze olarak yenildiğinde kanı temizler. 8-Besleyici olmasına rağmen kalori ve sodyum içeriği düşüktür. 9-Kan şekerini düşürür 10-Bağırsak metabolizmasını düzenleyen lifli özelliği vardır. 11-Kan kolesterolünü düşürür. 12-Pektin içeriği yüksektir. 13-Kalp krizi riskini azaltır. 14-Gece görüş kabiliyetini artırır. 15-HIV VİRÜSÜNÜN tekrarlanmasını azaltır. 16-Damar elastikliği ve gözlerin geçirgenliğini artırır 17-Vücutta biyoaktif madde olarak kullanılan polifenoller, aktokyaninler, flavanoller ve tanenlerce zengindir. 18-Kansere karşı savaşan ELLAGIC-ASİT içeriği oldukça yüksektir. 19-Diyetlerin sağlıklı ve çok değerli bir parçasıdır. 20-Göz yorgunluğunu giderir, miyopluk ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller. Kamaşma, kılcal damar çatlaması ve gece körlüğünü ortadan kaldırır. 21-Kabızlık, bulantı, mide kramplarını ve ülseri önler. 22-Damar sertliği oluşumunu engeller. 23-Varis ve basur’u (hemoroit) iyileştirir. 24-Sakinleştirici özelliği vardır. 25-Ağız içi yaralarını iyileştirir. 26-İltihaplar için dezenfektan özelliği taşır potasyum içeriği son derece yüksektir Araştırmalara göre günde bir kâse yaban mersini, yaşlılık nedeniyle oluşan tahribatı önleyip hafızayı güçlendiriyor.
__________________
*********ASLA BİRİLERİNİN UMUDUNU KIRMA BELKİDE SAHİP OLDUĞU TEK ŞEY "O" DUR ********** KALEGÜNEY |
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Benzer Konular | ||||
Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları |
Cevaplar | Son Mesajlar |
ADİ LEYLAK (Yaban Leylağı) | umut | Bitkiler ve Özellikleri | 0 | 24 September 2011 13:36 |
YABAN GÜLÜM | umut | Şiir Bahçesi | 0 | 16 October 2008 15:03 |
AZ YEMENİN FAYDALARI | umut | Sağlık tavsiyeleri | 0 | 25 June 2008 16:54 |
Yaban Gülüm Kır Çiçeğim.. | igzuma | Şiir Bahçesi | 1 | 17 July 2007 09:04 |
Yaban'ın Doğum Günü... | Papatyam | Doğum Günü | 6 | 14 February 2006 15:08 |
Tefekküre Davet Köşesi |
|
Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın |