|
Sağlık ve Hastalıklar Sağlığımız ve Hastalıklar İle İlgili Merak Ettiğiniz Herşeyi Burada Bulabilirsiniz... |
|
Seçenekler |
02 November 2010, 12:45 | Mesaj No:1 |
Durumu:
Papatyam No :
145
Üyelik T.:
16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
|
20 dakikada bir hareket edin
20 dakikada bir hareket edin Bilgisayar başında en fazla 20 dakika zaman harcayın Türkiye Fizyoterapistler Derneği Başkanı Bülent Elbasan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye'de fizyoterapiste duyulan ihtiyacın her geçen gün daha da arttığını söyledi. Yoğun iş temposu, dengesiz beslenme, maddi sıkıntılar nedeniyle insanların vücutlarına çok fazla dikkat etmediğini ifade eden Elbasan, bunun fizik tedavi ve rehabilitasyon gerektiren ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını kaydetti. Özellikle bilgisayar başında uzun süre vakit geçirenlerin risk altında bulunduğunun altını çizen Elbasan, şöyle devam etti: ''İnsanlar çalıştıkları ortamda çevresel şartları vücut şekline göre ayarlamalı. Örneğin bilgisayar başında çalışanlar oturma pozisyonlarına çok dikkat etmeli. Uzun süre kambur pozisyonda çalışmak, bel ve sırt başta olmak üzere boyun ağrılarına neden oluyor. Dikkat edilmezse bu ağrılar çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle 20 dakikadan fazla bilgisayar başında vakit geçirmeyin. Bunu gerçekleştiremiyorsanız da 20 dakikada bir bilgisayar başından kalkın ya da hareket yapın.'' haber5
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz |
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Benzer Konular | ||||
Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları |
Cevaplar | Son Mesajlar |
DÜNYA'NIN GÜNEŞ ETRAFINDA BİR MERMİDEN 60 KAT DAHA HIZLI HAREKET ETTİĞİNİ BİLİY | umut | İman Delilleri | 0 | 11 April 2009 16:16 |
ALLAH'IN İLHAMIYLA HAREKET EDEN CANLILAR, EŞSİZ BİR SANATI TECELLİ ETTİRİYORLAR | umut | İman Delilleri | 0 | 17 January 2009 12:50 |
VÜCUDUNUZDAKİ ANTİKORLARIN OLAYLARI ÖNCEDEN BİLEREK HAREKET ETTİKLERİNDEN HABERD | umut | İman Delilleri | 0 | 07 October 2008 17:34 |
5 dakikada güzellik | PESTEMAL | Güzellik ve Bakım | 0 | 20 March 2008 16:06 |
Hareket halindeyken içilen sigara daha çok zehirliyor | PESTEMAL | Sağlık ve Hastalıklar | 0 | 12 March 2008 14:19 |
Tefekküre Davet Köşesi |
|
Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın |