|
|||||||
| Beslenme ve Diyet Doğru Beslenmenin Kuralları, Diyet İle İlgili Bilmek İstediğiniz Herşeyi Bu Bölümde Bulabilirsiniz... |
  |
|
|
Seçenekler |
20 March 2008, 11:07
|
Mesaj No:1 |
Durumu: 
Papatyam No :
145
Üyelik T.:
16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
|
Haftada 1 kilo vermek için diyet...
Haftada 1 kilo vermek için diyet... Haftada 1 kilo vermek için diyet... Ortalama olarak haftada bir kilo vermenizi sağlayacak özel bir diyet sunuyoruz. Kendinizi yeni kurallara, yeni yasaklara alıştırmaya çalışırken, bir hafta süreyle ‘Tedavi Diyeti’ adıyla bilinen bu reçeteyi uygulayabilirsiniz. Haftada bir kilo vermek, aslında hiç de kötü sayılmaz. Hele hele diyetin programı size diyet uyguladığınızı farkettirmiyorsa. Kahvaltı 1 karper kadar tam yağlı beyaz peynir Şekersiz bitki çayları 2 ince dilim buğday ekmeği Domates, salatalık, kırmızı biber Ara Bir adet kabuğu soyulmamış meyve Öğle Bir tabak karışık sebze türlüsü Yarım kase yoğurt 2 ince dilim buğday ekmeği Havuç, roka, domates salatası(yarım tatlı kaşığı yağ) Ara Bir adet kabuğu soyulmamış meyve Akşam 3 köfte kadar balık- tavuk hindi eti(sebze ilaveli) Yarım kase yoğurt 2 yemek kaşığı pilav, makarna veya kuru baklagil yemeği Bir ince dilim buğday ekmeği Havuç, roka, domates salatası(yarım tatlı kaşığı yağ) Ara 2 adet kabuğu soyulmamış meyve Bir su bardağı süt
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz |
|
|
| Bookmarks |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
Benzer Konular
|
||||
| Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları |
Cevaplar | Son Mesajlar |
| İbrahim Saraçoğlu’ndan Hanımlar için Kilo Aldırıcı Diyet Proğramı | PESTEMAL | Tamamlayıcı Tıp | 0 | 14 May 2012 10:16 |
| Diyet Kilo Vermek | PESTEMAL | Beslenme ve Diyet | 0 | 20 February 2012 11:57 |
| Kilo vermek için ipuçları | PESTEMAL | Beslenme ve Diyet | 0 | 20 March 2008 10:55 |
| 5 kilo vermek için 25 öneri | PESTEMAL | Beslenme ve Diyet | 0 | 18 March 2008 15:31 |
| Mezuniyet öncesi kilo vermek için endişe etmeyin | PESTEMAL | Beslenme ve Diyet | 0 | 13 March 2008 12:59 |
|
Tefekküre Davet Köşesi |
|
|
Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın
|
