KURU ÜZÜMÜN FAYDALARI

[umut]

KURU ÜZÜMÜN FAYDALARI

KURU ÜZÜMÜN FAYDALARI


- Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği

bulunmaktadır.

- Kilo almak isteyen de rejim yapmak isteyen de üzüm yemelidir çünkü enerji verir.

- Protein ve karbonhidrat kaynağıdır. A,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini

içerir. Günlük kalsiyumun 1/5’ini ve demirin ise 1/3’ünü karşılar. Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.

- Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite iyi gelir.

- Unutkanlığı azaltıcı etkileri olduğu gözlemlenmiştir.

- Diş çürümelerini engeller.

- Üzümde yüzde 20 oranında direk olarak kana karışan şeker vardır. Bu özelliği ile bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir gıdadır.

- Gıda şekli anne sütüne benzer.

- Üzümdeki bol demir kan yapar.